See you @ Babymorning!

Woensdagochtend is voortaan Babymorning

Je kunt er soms super tegenop zien, sporten… Vooral na je bevalling is de stap misschien nog groter. Toch is het heel belangrijk om weer krachtig te worden in je bekken, buik, en rug en ook om je conditie weer op te bouwen. Het fijne van de postpartum yoga lessen, is dat je je kindje gewoon mee kunt nemen! Niks geen oppas regelen, maar ontspannen oefeningen doen samen met je kindje.

Bij Babymorning vinden wij twee dingen het allerbelangrijkst;
1: Een fitte mama, want zit je lekker in je vel dan kan je de hele wereld aan. Ook na die helse nacht.
2: Een blije baby, want een blije baby is een blije mama (en andersom natuurlijk ook).

Met deze gedachte bieden we bij Babymorning wekelijks yoga aan. Dit zorgt ervoor dat je lijf beter gewend raakt aan de yoga lessen en je daardoor beter resultaat boekt. Heerlijk als je in die flow zit toch? En ook je baby raakt sneller gewend. Dit zorgt er dan weer voor dat je baby beter kan ontspannen en genieten, omdat hij/zij weet wat er gaat gebeuren.
Naast dat je wekelijks back in shape komt bij Simone, kun je 1 a 2 keer in de maand ontspannen bij Inge. De inhoud van deze lessen kan wisselen. Onder andere babymassage en babyreflexologie komen aan bod. Vindt de groep het leuk om een keer een bepaald thema aan bod te laten komen, dan is dit ook mogelijk.

Waarom Babymorning?

Benieuwd naar wat baby-mama yoga en massage precies inhoudt en wat de vele voordelen zijn die je jezelf en je kleintje zou kunnen bieden? Lees dan snel verder!

Band opbouwen Band opbouwen
Band opbouwen

Bijvoorbeeld het masseren van de voeten. Dit werkt ontspannend en stimuleert de emotionele band tussen je kindje en jij.

Back in shape Back in shape
Back in shape

Ook worden de bekkenbodemspieren in de verschillende oefeningen aangesproken, zodat deze spieren zich positief kunnen ontwikkelen.

Ontspannen Ontspannen
Ontspannen

Door massage kunnen baby’s zich makkelijker ontspannen, het vermindert o.a. huilen en buikkrampjes

Ontdekken Ontdekken
Ontdekken

Baby’s ontdekken hun lijfje en dat helpt de ontwikkeling van de motoriek, de spijsvertering en het zenuwstelsel

Babyklets Babyklets
Babyklets

Je ontmoet andere moeders met baby’s en als je wilt kun je ervaringen uitwisselen

Samenwerken met
Studio Kota
Kids Proof
Ganzenheuvel 15, 6511 WD Nijmegen
BABYMORNING@STUDIOKOTA.NL